红眼病、中耳炎~夏日游泳安全洁净手册请珍藏ღ( ´･ᴗ･` )

夏日最喜欢什么运动？

不运动！！！

别闹~

广东卫生计生听到最多的答案——游泳

一头扎进游泳池，假装孙杨、傅园慧附体

又清凉，又有好身材

但游泳池的水质可有点不让人省心

分分钟侵害你的“千里眼”和“顺风耳”

红眼病、中耳炎都来了

肿么办？

还有，游泳会怀孕吗？

千所游泳场九成水质合格

游泳是一件既好玩又健康的运动，男女老少都适宜，长期游泳的人群，心肺功能、全身肌肉力量速度耐力全都棒棒哒！

近日，广东省2018年游泳场所专项行动结果公布，截止7月8日，检查1366间游泳场所，水质合格率为87.33%。存在的问题包括个别游泳场所未能规范开展水质自检等。

游泳池水中会放一些含有氯成分消毒剂，如果用于投放的消毒剂浓度过高，或者消毒剂的成分质量不好，虽然达到了对池水中细菌等微生物的杀灭作用，但是游离余氯则可能超标，可能对皮肤、眼、耳、鼻等器官产生一定的刺激作用，增加患病的风险。

游泳会怀孕？

本着对科学的敬畏精神和对知识的探索精神，小编要一一澄清这些荒谬的谣言！

假设一种极端情况，游泳池水中恰好有精子，但真相是，会被池水大量稀释，接着被池水中的消毒剂杀死，侥幸存活下来的，也没有很大活性，移动速度相当低，找不到受孕体。如果此时刚好将它送到了一个女性身边，它也无法通过泳裤这一关。要知道，达到受孕的精子数量至少需要几千万个/ml，所以游泳时受孕的概率真的接近于零。

杞人忧天了！

池水中的消毒剂足够消灭淋病、梅毒等的病原体。即便水中残留这些病原体，但经过泳池水的大量稀释，致病菌的密度很低，达不到感染人的数量；最关键的是，性病主要靠性行为、母婴、亲密行为传播，只要不与人共用浴巾、剃须刀等私人用品，在公共泳池一般是感染不上性病的。

比起担心这些不可能的疾病，下面几种疾病才是泳池常见的。

游泳时常见易患的疾病

         鼻炎

游泳时，鼻子是只出气不进气的，一不小心呛水或泳池里的水进入鼻腔，则将鼻腔内的分泌物、细菌带入鼻窦，很可能会引发鼻窦炎。如果池水中消毒剂的氯含量过高，还刺激鼻黏膜引起鼻炎。

         耳病

中耳炎和外耳道炎最为常见。

耳、鼻之间有一条名为咽鼓管的管道相连，这条管道一端开口于鼻腔后端的鼻咽部，另一端开口于中耳鼓室的前壁。游泳时一旦呛水，水中的细菌就会沿咽鼓管漫延到中耳腔黏膜，引发中耳炎。儿童因为其咽鼓管短而且直，更容易感染。

如果外耳道原有慢性炎症或大量耵聍（耳屎）存在，进水后加重或诱发了外耳道炎症。

        皮肤病

池水中投放的消毒剂刺激皮肤、引起红斑、丘疹，瘙痒等过敏反应；

池水中会残留细菌和病毒，如果皮肤中有一些微小的裂隙或屏障功能不好，细菌病毒就会趁虚而入，伤害皮肤。

皮肤浸泡在池水中的时间越久，皮肤的角质层越容易出现松懈，防护力下降，感染皮肤病的机会就会增高。

如果使用了未经消毒的拖鞋、脚垫、毛巾等共用物品，还容易患上真菌性皮肤病，如足癣、脚气、传染性软疣等。

         眼病

池水残留的细菌和病毒，容易造成结膜和角膜病菌感染，常见的“红眼病”就是急性结膜炎；此外，夏天户外游泳时，紫外线的长时间照射除了会晒伤皮肤，还会对眼底、晶状体和角膜等造成不同程度的灼伤，导致眼病。

         哮喘

池水消毒剂中的游离氯含量超标容易诱发小儿哮喘。

想健康游泳请这样防范

01

选择口碑好、信用佳的游泳场所

发现池水有明显气味时不要下水；水质过于浑浊，看不清池底的瓷砖或纹路不要下水。

02

“错峰时间”游泳

游泳时间最好选择在人相对较少的时候。游泳池的人少，水质也就相对人多时好一些。

03

游泳前，请体检

重点检查耳、鼻、眼等器官。如果发现耳中有大量耵聍，应由医生取出，不要用挖耳勺等工具直接掏耳朵，以免损伤耳道壁。

患有上呼吸道感染、鼻窦炎、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流脓的人不宜游泳，一旦游泳后感觉耳朵瘙痒、红肿、疼痛或者有液体流出，应尽快就医。

可使用游泳专用耳塞，以防止池水的进入。

04

尽量不用公共用品

不要共用浴巾、毛巾、拖鞋，以防止交叉感染。应该自带毛巾、衣物、拖鞋、救生圈等。公用的扶梯、水龙头、躺椅等都是皮肤病传播的媒介，应减少接触。

05

泳后及时冲洗

游泳时间控制在两个小时之内。游泳完毕后应马上用清水彻底清洗全身，鼻腔可用洗鼻器清洗。

来源：春雨健康科普、果壳网

编辑：赵莹 曹思扬

设计：林婷

（本文图片来源于网络）

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